アクセス頂きありがとうございます。
先月中旬にインフルエンザで寝込んでから、一年半続けてきたウォーキングの習慣がピタッと止まってしまいました。
で、やっぱり歩いている方が心身ともに調子は良いと思われます。
体重や体脂肪、ちゃっかり増えてきました。
そして、夜より早朝に歩く方が自分の場合は良いことが多い気がします。
ということで、仕事で色々バタバタしたのもとりあえず一旦は落ち着いたので、早朝ウォーキングを再始動。
話は変わりますが、ちょっと良い牛肉買って来た！
ワインも使って夜中に煮込んでます。
うまいビーフカレーを作りたい。
終わり。