No,4239『空白』

アクセスいただきありがとうございます。

スケジュール帳を朝一番に見て、今日は〇〇の日だな、明日は〇〇があるな、と、忘れっぽい自分に言い聞かせて注意しながら過ごしています。

予定が無い日は不安で不安で。

自分が予定を書き忘れてやしないかという不安もありますが、何か予定入れて動いてた方がしんどいけどちょっと安心するみたいな。

空白恐怖症というやつかも知れません。

スケジュールが埋まっていないとソワソワ…【空白恐怖】への対処法とは｜臨床心理士が解説 | ヨガジャーナルオンライン

空白を楽しめる様にならないと。少しずつ。

話は変わりますが、ほぼほぼ同世代の知人が糖尿で悩んでいることを知り、そういえばもう我々は立派な中年なんだなと。

終わり。