睡眠不足

午前3時半に起きます。

義母をトイレに行かせるためにー。

用を済ませ、ベッドに寝かせ、自分も寝室に戻り、寝るわけですが、

これが、なかなか寝つけない。

３時半過ぎに、便器に座らせ、オムツ替えをし、ベッドを整えたり

しているうちに、私めの脳と眼は完全に覚醒化してしまいます。

起き上がって、何かやり始めるのも、朝４時前後というのは中途半端。

悶々と、ベッドの中で眼は瞑っているが、いろいろな考え事(殆どは

悩み事)で眠れず。。

あぁー、睡眠よ!