膝が復活〜

昨年、宮崎先生がビッコをひいてる姿をほとんど見てないと思いませんか？

ちょうど1年前までは、ちょくちょくビッコでした💦正座も片足を伸ばさないと出来ない事がほとんどでした。
2年前の秋に整形外科に行って、長年、膝を酷使し過ぎてきたから、軟骨や半月板も限界が来てると言われ、3ヶ月後に手術するかの判断をして下さいと言われました💦1ヶ月の入院との事でした…

その時に禅道会の小沢代表に手術の相談をしました。絶対にメスを入れない方が良いですよ！とアドバイスをいただき、それからグルコサミンや膝に効くと言われるサプリを飲みあさりましたがたいして効かないんですよ〜💦💦

寝る時にタオルで縛る方法がネットに出てましたので、実践してみると、これはかなり効果がありましたね😁😁

3ヶ月後、病院の手術はお断りしました。そして昨年2月に小沢代表とミャンマーに行った時に、一緒に朝練を毎日真似してやらせていただきました。
するとどうでしょう💦💦💦

念入りなストレッチと呼吸法で膝の痛みが激減したではありませんか❗
それ以来、ほぼ毎日欠かさずに行う様になってからビッコを引かなくなったんです❗

それと稽古した後は必ず膝を氷でアイシングするんです。アイシングは細胞が元に戻ろうとするらしいですよ😃

これで私が手術まで宣告されていたのに見事に復活しました😃

2年前は、こうき先輩のミットすら持てなかったのに、昨年はビッチリとミットからガンダムまで出来る様になりました❗❗代表のアドバイスを聞いてて良かったです😃

ご父兄の方でも膝の調子が悪い方がいらっしゃいましたら宮崎まで相談してください😉😉😉かなり復活できるはずですよ〜

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ