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大誠舘ホームページそんな中でも子供達はいつもいつも元気いっぱいです！
道場内の畳はキッズコースの頃にはまだまだ冷たいんですよ💦室内は温まっても畳は温まるまでちょっと時間がかかります💦
本日のキッズのテーマは型です✊何度も何度出来る様になるまで稽古しました！最後には全員が太極1の8番まで出来るようになりました〜👏👏👏
それから少年部です✊今日は柔軟体操を終え、それからすぐに基礎体力に入っていきました！強化稽古でやっている、うさぎ跳びを全員でやり、そして足が動かなくなっている時に2人で組んでミット稽古に入っていきました！
パンチを打ってからのミドルキック！それから最後の締めは相手の首をしっかり掴んでの膝蹴りの連打です！これはスタミナつきますからね〜蹴る方もミットを持つ方も2人ともいい練習になります😁
結構ハードにやりましたので、もし動画をご覧になりたい方は大誠舘のインスタを見てください！「えいちゃん」のドぎつい膝蹴りのミット練習がアップされてます✊
そしてスパーリングは今日も寝技だけのスパーリングをやってみました。フルコンの時に使う筋肉以外の筋肉をいっぱい動かせますので、寝技の練習はとても大事なんです😉宮の森メンバーはやはり今日も上手でした〜👏👏👏
そして夜は大会強化稽古です✊今日は試合時間と同じ1分間で、繰り返し組手稽古を行いました！途中から私も中に入り子供たちと一緒に戦いました😁前回より確実に強くなってきてるのでちょっとだけ安心しました。
前回のブログで「サラサ」のことを褒めましたが、実際に「サラサ」と戦ってみると凄く打たれ強いですね〜あんなにちっちゃいのにドンドン向かってくるんですよ〜✊本当に昔の「ゆい先輩」みたいだな〜😉
インフルエンザが猛威を振るってきてますので、大会出場メンバーは体調管理だけしっかりしてください！常にマスクを着用したり、手洗いうがいをしっかりする！そして栄養のあるものをしっかり食べる！試合の時に体調万全で行ける様に気を張って日々の生活を送ってください😊
明日は新十津川空手教室の日です✊楽しみだな〜皆んな待っててね！明日も凄い稽古するよ〜
それと本日、月末に開催される札幌ファクトリーアトリウムにての演武会の参加希望を何人かの方にいただきました😉有難うございます！
↓キッズコース
