今日は火曜日ですので強化稽古の指導日でした✊
昨日の強化稽古では自分のパンチを一番効かせれる距離を研究しました✊
そして今日は徹底的にショートの間合いで戦える練習を行いました✊
まずは2人の力を上手く利用した筋力トレーニングからスタートです💪
空手は押す筋肉をメインとして使うのですが、このトレーニングでは徹底的に引く筋肉を鍛えていきます💪
これは子供たちに大好評でしたね〜😁
親御さんたちもやってみたいと帰り際に言われてました〜😊次回やりましょう！
次に私が正道会館時代によく行っていた絶対にショートの間合いでしか戦えない練習方法を行いました✊
必然的にショートアッパーの技術、そして肩振りの技術が高まります。
これらをやった後に普通のスパーリングをやると大誠舘の理想とする戦い方ができるようになります😊
昔の眠っている稽古方法、これを掘り起こし少年部にフィードバックしていく、そして実際に使えるものはどんどんと応用をきかせていく✊そうやって大誠舘の技術は日本一まで登り詰めました✌
それを体現していてくれているのが「こうき先輩」です😊
強化稽古が終わった後は「えいちゃん」が黒帯の特訓を行ってました🔥鬼コーチのパパさん、そしてお姉ちゃんの「タマ先輩」が補佐役に入ってくれてました😊
空手って楽しいですよね〜😊