なぜ私がクンダリーニヨガに行き着いたのか🔥🔥🔥
そんな中で見えてきた回答は不動心です 😊どんな状況下においても心が安定している！平常心を保つことができる！動かない心！それが不動心です。
私の追い求めている武道の終着点はどこなんだろう？と考えることがあります。
そんな中で見えてきた回答は不動心です 😊どんな状況下においても心が安定している！平常心を保つことができる！動かない心！それが不動心です。
なぜ人は緊張したり、体がこわばったり、イザという時に自分の持っている能力を100%発揮できないのか…？？
いつもその疑問を抱き続けてました
。
昔は場慣れさえすれば、これらの問題もクリアできると考えておりました。フルコンタクトの空手なので徹底的に自分を追い込む！痛さに勝てる自分を作る！そうすることにより不動心を作れるんじゃないかと思っておりました…
ところが体を追い込んでいてもイザという時にドキドキしたり緊張したり自分の能力を発揮できなということが多々あったのです💦
これはもしかして場慣れとかではなく、他のところに問題があるじゃないか？解決策があるんじゃないか？と考えるようになりました。
7年前に今の空手の師匠、禅道会の「小沢代表」にお会いする機会があり、自分の空手というものをもう一度見直す機会を与えていただきました💡
その当時から「小沢代表」が重視してやられていたのが呼吸法です。その呼吸法がクンダリーニヨガを応用しているというお話をお聞きし、クンダリーニヨガの第一任者でもあります「辻先生」に弟子入りすることに決めました🔥🔥🔥
小沢代表と辻先生でヨガと武道という本を共同著書されております。
辻先生は脳科学にも長けた先生ですのでなぜ人は緊張するのか？100%の力をイザという時に出せないのか？それを脳の仕組みから教えていただくことができました😊
ここで初めて私の長年の悩みが解決したのです✌
それから私はクンダリニーヨガに没頭するようになり毎日修行を欠かさず行っております🔥
イザという時に緊張を取り除く方法を知っているのと知っていないとでは大きな違いが出てきます！！
「辻先生」に脳科学に基づいたクンダリーニヨガの技法で、この緊張を一瞬にして取れる方法を学ばさせていただきました🔥🔥🔥
話は長くなってしまいましたが…
本日は親子でできるクンダリーニヨガの日でした🔥
タイ式ヨガと呼ばれているルーシーダットンとクンダリーニヨガの相性がとても良いのでそれを皆さんでやってみました😊
参加して頂いてる保護者の皆様から、クンダリーニヨガをやった日の夜は爆睡できる！！という話を聞いております。心身ともにリラックスできるクンダリーニヨガ、ご興味のある方は是非とも一緒にやっていきましょう🔥