今日は金曜日ですので、私は夜の大会稽古の指導から入って行きました✊
大会稽古は1時間半あるので、内容も3分割で行なっております！一つ目は基礎体力、二つ目はミット、三つ目はスパーリング！
大会稽古は1時間半あるので、内容も3分割で行なっております！一つ目は基礎体力、二つ目はミット、三つ目はスパーリング！
一つ目の基礎体力も面白いメニューをいっぱい考えてますので、ほとんどの子が次の日、筋肉痛になります✊それぐらいハードメニューなんですよ〜
二つ目のミットトレーニングはパンチと蹴りの威力を高める練習、それと心拍数をガンガン上げて自分の限界の壁を打ち破る練習です！
三つ目のスパーリングでは、へろへろになってる状態からでも、しっかりと戦える練習をしております！
これだけのトレーニングをしてたら絶対に強くなりますからね✊今日もみんな一生懸命頑張ってくれてました👏👏👏
2月17日の今日は、事務局の森さんの誕生日です🎂ご父兄の皆様からも祝福される森さんを見ていると、なんだか嬉しくなりました🤗
夜は森さんとコウキ先輩と3人で桑園高架下の焼肉屋さんに行きました🥩ここの焼肉…結構穴場で美味しいんですよカラ
ふと後ろを見ると…何と何と田中先生がいるではありませんか〜💦あまりの偶然に驚きました😁
田中先生の笑顔にとても癒されました〜