今日は金曜日ですので私は夜の大会稽古の指導に入りました✊
大会稽古は1時間半ですので、30分ずつメニューを区切って行ってます！
エリちゃんとヤマトは体調不良でお休みでした💦この寒い時期は体調を崩しやすいです💦…来週からまた頑張っていこうね！
大会稽古の中でもハード系とソフト系に分けて稽古をする予定だったのですが、ヒサもリンカも凄く凄く頑張ってくれましたので、全員一緒のメニューで稽古することにしました👏👏
最初の基礎体力は新しいメニューを先生が発案しましたので、かなり全身に効かせれたと思います！
次はミット練習です！ミット練習の中で最後にやったのは、魂を強くする練習方法です！エイタロウ先輩とケンタ先輩も、かなり自分自身を追い込むことが出来るようになりました！自分自身の限界を超える！とても大切なことです 。
最後は全員でスパーリングです✊
今日、私の中で一つ踏ん切りがつきました。稽古が嫌いな人間は所詮何を言ってもダメなんですよ…残念ですがもう割り切るしかありません。
そんなこんなで金曜日も終わりました🤗明日は建国記念日で道場がお休みとなります。