ハード土曜日はクンダリーニヨガレッスンから入っていきました🔥🔥午前、午後と2レッスン指導です！指導しながら私も一緒にクンダリーニエネルギーを溜めますので、夜の一般部までエネルギッシュに指導し続けることが出来ます✊
誰もがクンダリーニエネルギーを持ってます。眠らせたまま人生終えるのは、本当にもったいないと思います💦
道場に戻ってからは少年部の指導から入っていきました✊班ごとに別れ型を徹底的に練習です！
かなり上手になってきてますので、その調子で頑張ってね〜
そして最後は帯縛り競争です✊本日のチャンピオンはサラサでした〜👏👏👏素晴らしい！途中黒帯の先輩も威厳を見せてくれたからね…
それから少年スパーリングコースです✊フルコンルールのみ行いました！
夜の一般部には仙台大会に出場してくれた山本先生も参加してくれました😁
久しぶりに禅道会稽古をしてみようということで、私が先頭に立ち、基本稽古そして移動稽古をやりました💦
禅道会の基本、移動稽古は通常のタイプでも30分以上、ロングだと50分かかります💦しかも初めてやるとヘロヘロになりますからね～💦中学生チームも汗だくになって頑張ってました！
ヒサ先生も久しぶりの禅道会稽古、喜んでくれてました😀村田さんも追い込む稽古が好きですからね〜
そんなこんなで、ハードな土曜日も無事に終えることができました👏👏👏
