今日の札幌も暑かったですね💦連日30℃超えしてますから…一昔は寝苦しい夜も1週間続けば長い思えたのですが、今年はかれこれ3週間は続いてると思います💦これからの北海道もエアコンが必需品になりそうですね😂 
そんな暑い中、ハードな土曜日がスタートしました✊午前中からクンダリーニヨガレッスンが２本入り、それから道場に戻り少年部の指導に入っていきました✊
夏休みもラストということで、今日は子供たちが若干少なかったです。審査前なので、基本のチェック、ミット審査チェック、ラストは型の発表を行いました✊
審査までの残り人数が少ないので、一生懸命稽古に参加してください！それでも心配な方は「審査に向けた2日間の短期集中スクール」を開催しますので、ご希望のお子さんはグループ LINE にてご連絡ください✊
夏場は道場の中もかなり暑いので、水分補給の時間を多くしてます🚰水筒のご用意を忘れずにお願いします！
少年部の次はスパーリングコースです ✊フルコンルールをメインでやりました。
少年部が終わると今本先生が現れて、皆んなの分のアイスの差し入れを持ってきてくれました🍦子供達も大喜びです！いつもありがとうございます🤗
ハードな土曜日のラストは一般部です✊
前回の禅道会の基本稽古＆移動稽古が大評判でしたので、今回も少しだけロングバージョンの稽古をやりました！こういう時は私も一緒にやります！Tシャツも何もかも汗だくになりますからね〜💦子供たちも一般の方たちも汗だくでした💦
禅道会の基本稽古や移動稽古は、組手の構えから行うものなので、内容はハードなのですが、膝への負担がとても少ないのです👏👏👏
少し涼しくなったら、ロングバージョン クリアしていきましょう！最後は スパーリングで締めです✊
eウォッシュの愛用者、一般部の村田さんがeウォッシュを飲んでから体重が4〜5キロ落ちたそうです👏👏👏確かに胃腸の調子が良くなり体の循環が良くなるので 、他の方も2〜3キロ落ちたりしてます✨ケンタ先輩のアトピーも、ほぼほぼ綺麗になってますし、私も毎年悩まされる汗疹もが今年は全く出てません！！これは本当にすごい水なのです！ご興味のある方は、お気軽に森様でご連絡ください🤗
そうそう！数年前に私が愛用していた温泉水99、これはpH 9.9ということを売りで出してます！この水を飲むと痩せたり、体の調子が良くなったり大好評の水です！昨夜行ったスーパーに売っていたので、久しぶりに買って実際のpHを測ってみました！ところがところが…pH6.5か〜7でした💦PH 9.9で歌ってるのに…
私がeウォッシュを薄めて毎日飲んでいる水はpH波9.5から10です。eウォッシュ自体はPH 12.5 もあるので、あまりの高さにpHが自然に落ちることが無く、キャップを閉めたままだと、5年間も維持できるのが実験で確認されてます。今回の測定で温泉水99より確実に効果があるというのが分かりました✨✨
本当に皆さんに試してもらいたいぐらいです🤗
ココロから旅行のお土産をもらいました🤗ありがとうね！