昼間道場に灯油を運んでいる時…無理な角度のせいか…腰がピキッと💦久しぶりの ギックリ腰です😭
ギックリ腰はヘルニアの痛みよりも全然楽ですが、それでも動けなくなるのでヤバいぞ…💦
ヘルニア持ちの私は、腰に対してかなりの対処方法を学んでます。夜のK-1コースまでに、なんとかミットが持てるぐらいまで復活させようと様々なテクニックを駆使しました💪💪💪
見事にテクニックが噛み合ったのか、K-1コースがスタートする頃には、コルセットをつけたままですがミットを持てるまで回復しました✊
試合が近いコウキ先輩のミットを持っていると、こちらもどんどんと熱が入ってきてます🔥🔥
ミット8ラウンド、スパーリングも2ラウンド無事に終えることができました！
それにしても人の体というのは本当に不思議ですね〜🤗まだまだ体の取扱説明書をしっかりと読みこまないとダメだなと思いました。
クンダリーニヨガの秘伝書には「体の取扱説明書」という英語の書籍があります📖これを読むと体の使い方が分かります。人の心と体、魂というのは全く別物なんだな〜といのも分かります。面白いものですよね🤗
↑ゴジラの一番くじ なかなか当たらない💦
K-1コースの写真を撮り忘れてしまいました💦