ILFJミャンマーラウェイ中村社長と（東京）

今日は朝から早起きをして靖国神社に参拝、そして遊就館を1時間半かけてゆっくり回りました😊北海道を守ってくれた樋口閣下に感謝とこれからの誓いをしてきました。
遊就館には食堂があり、そこには海軍カレーという昔のカレーを再現したカレーがあります😊私はちょっと苦手ですので普通のカレーを食べます🍛零戦を見ながらのカレーは格別ですね〜

そしてミャンマーラウェイの中村社長と打合せの為に事務局に向かいました。新しい格闘技イベントのお話しはもう少し内容精査と時間が必要だと痛感しました。

そしてもう一つ今年は真剣にミャンマー進出計画を立ててますので、自然と話も真剣になりました。中村社長は百戦錬磨の社長ですので、こちらが真剣になればなるほどそれに答えるように素晴らしい回答をくれました😊😊😊

今回もワクワクがいっぱいの出張で終わる事が出来ました〜　人生は山あり谷あり楽しいですね😊

↓中村社長とパシャリ


↓いつも奉納演武をさせていただいている能楽堂

↓零戦とカレー

↓零戦タンブラー！欲しい…

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

>

宮の森支部〜東京へ移動

今日は宮の森支部の指導日でした😃
「あゆみちゃん」のリクエストでびっちり寝技オンリーの稽古をしました✌寝技をやると体幹が強くなりますから、他のスポーツとかにも活きてきますからね〜😃
仕上げは三角締め❗「あゆみちゃん」は足が長いから上手に極めれてました😃
しばらくは寝技をビッチリやって、寝技といえば宮の森支部と言われるぐらいにしようか〜👊　

先生は今日、皆んなの一生懸命に頑張っている写真を撮り損ないました💦💦

宮の森支部の指導が終わってから、すぐに千歳空港に向かいました。最終便で羽田空港入りです。流石に空港内もシーンと静まりかえってました😅
しかも飲食店も全て閉まってて、ローソンまで11時閉店💦💦餓死するかも…

今日の泊まりは羽田空港内にあるファーストキャビンというカプセルホテルです🏩最新式ですので、部屋も広いし昔のカプセルとはイメージが異なります😃

明日の打合せがとても楽しみ〜😃面白い報告が出来ると思いますので、楽しみにしていてください😋

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

>

チャンピオントレーニング&クッキー

今日は水曜日ですのでキッズから一般までびっちり指導日です😃
今日のキッズコースでは2月の18日の苫小牧の大会に参加したいという子が何人かいましたので、フルコンの空手の戦い方を練習しました👊
子供たちの能力は本当に大人がびっくりするぐらいの力を発揮する事があります。3歳の「れんくん」がそうでした💦見事にスパーリングに対応してたんです💦💦凄いぞ〜

そして少年部ではフルコン MMAルールに対応できるように、寝技のサイドからマウントをとる練習、それの足運びの練習を徹底的にやってみました😃 「リオン」が綺麗に出来ていてちょっと感動しました😊

「こてっちゃんママ」から美味しいクッキーのお土産をいただきました😉😉有り難うございます❗

そして夜の一般部が終わり、深夜10時から「こうき先輩」のチャンピオントレーニングが始まります👊
前回オリンピックコーチの瀧澤先生に教えていただいたトレーニング方法を今日から正式にスタートです❗まずは一周クリアしたのですが、それだけでかなりのスタミナを消耗しました💦💦 筋肉を意識するだけで、これだけトレーニング質を変えられるのかと正直驚きました💦

やはり自己流では世界は取れないですね❗科学に裏打ちされた本人に合ったトレーニングじゃないと…瀧澤先生有り難うございます😊

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

>

心輝会北海道支部のホームページが完成！

今日は兄が顧問を務めます「心輝会北海道支部」のホームページをアップしました😃昨年からコツコツと作ってまして、やっと完成です👊昨年末にはアップ予定でしたが、なかなか自分の時間が作れなくてここまで時間がかかってしまいました💦💦
スマホ対応ですので、とても見やすいです😊

春に向けて大誠舘のホームページもリニューアルしていきますね〜😉

今週末から東京出張がありますので昨日のブログにも掲載しましたが、今週の金曜日の本部のテクニックコースはお休みとなります❗宜しくお願い致します。

下記をクリック↓

森洸稀選手！オリンピックコーチが専属に

今日から「こうき先輩」にオリンピックコーチでもあります瀧澤先生が専属に入ってくれました😃なんて頼もしいんでしょ〜❗早速、普段やっている体力トレーニングを見てもらいました🎉

本物のプロからみると私のチャンピオントレーニングもまだまだ根性論に頼り過ぎてました💦💦化科学的にいかに効率よく練習してパフォーマンスを上げていくか❗❗これから3ヶ月かけて体を作り変えて行きます。いや〜今年の「こうき先輩」の活躍が楽しみです👊来週には栄養士さんまで来てくれて、栄養学の視点から「こうき先輩」のコーチングをしてくれます。

オリンピックコーチの専属コーチと栄養士まで専属でついてくれるのはフルコン業界初だと思います❗❗凄いでしょ〜今から2020年のワールドカップ狙ってますから👊👊👊

今日は月曜日ですので宮の森支部の指導日でした✨今日も先週に引き続き寝技をメインとした稽古を行いました😋 宮の森のみんなは寝技がとても好きで、しかもとても上手なんです。今日は「あゆみちゃん」「りみちゃん」二人揃ってましたので、仲良く稽古してました〜😃今日から「リク」が宮の森支部に移籍してきました🐕 頑張れよ〜

そして本部に帰ってきてからは上記しました、瀧澤先生による「こうき先輩」のパフォーマンスチェック、そして深夜には禅道会傾向がありました。今日の禅道会稽古は斉藤先生に音頭を取ってもらいました 😁

お知らせです❗
今週の金曜日の夜の少年テクニックコースは 宮崎先生が東京出張のため休館となりますよろしくお願いいたします❗

今日は「田中先生」から誕生日プレゼントと「ひみ」からお菓子をもらっちゃいました〜🎂有り難うございます😉


>

>

>

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

短期スクール5日目〜セイエンチン終了

今日で短期スクール5日間が終わりました〜😃みんな、よく頑張ったね👏
今日の最終日はセイエンチンの一番最後、相手のパンチを受けて裏拳で返すそこから最後の決め！をやりました。これでセイエンチンが完成です！
みんな真剣に最後まで頑張ってくれたから1人ずつの型の発表も、ちゃんと出来てました😊セイエンチンの呼吸法も覚えれるようになったし、これでみんなセイエンチンマスターだね😊

けど型というのは奥が深いから、これでやっとセイエンチンのスタートラインに立てたんだから、これから毎日ちゃんと稽古してかないと 1ヶ月で半分ぐらい忘れちゃうからな❗
しっかり稽古するように❗それと普段の道場稽古の時にみんなにセイエンチンを見せてあげようね👊👊

本当によくみんな頑張りました。そしてご父兄の皆様有り難うございました😊

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

短期スクール4日目〜

今日で短期スクール4日目となりました 😃セイエンチンの型もほぼ95%まで完成しました❗今日は昨日の逆バージョンをやる日だったのですが💦💦思いの他、手こずりました💦💦 さすが セイエンチン奥が深いなと思いました😉
明日で完成できた子はセイエンチンマスターになれるから、今日もしっかり復習しておくように😃

そして今日は土曜日ですので、キッズコースから一般まで、びっちり稽古指導の日でした😊まだまだ冬休みですので子供達は少なめの人数ですが、キッズコースもみんなしっかり頑張ってました❗キッズコースもちょっと寂しい感じもしますね〜💦

少年部は 女の子が多く集まってくれました。今日はみんなのリクエストが空手でしたので最初は足を強くする方法スクワット、そして腕を強くする方法腕立て伏せ、そして最後は足投げ腹筋で閉めました😋そしてローキックの蹴り方、パンチの打ち方をしっかり稽古しました❗久しぶりに「ヒロト」が来ました〜めちゃくちゃ明るい子ですからね〜😉

夜の一般部では2人で組んでもらい各自で好きなトレーニングをやってもらいました💨「ふじこちゃん」は「山本先生」から型をびっちり教えてもらってました😊そして「こうき先輩」は 「アキノリ」とスパーリング数を多くこなしてました👊 「アキノリ」は身長が190近く手足が異常に長いですので、これから「こうき先輩」のスパーリングパートナーとしても頑張ってくれるそうですよ〜😃よろしくね！


↓だれじゃキミ〜

2020年の世界大会を「こうき先輩」は狙ってます！

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

大雪警報…短期スクール3日目〜

今日で短期スクール3日目が終了しました👏👏👏
みんなちゃんとお家で復習してきてますので、順調に進んでます❗❗今日で90%ぐらいまで完成することができました👏👏👏この調子だと明日でほぼ完成、そして明後日で細かい点を直していけば、みんなセイエンチンマスターになれるぞ❗がんばれ👊

そして 短期スクールが終わると今日は宮の森支部の稽古日でした😉宮の森支部のスパーリングの時に本部道場から「たまちゃん」「えいちゃん」が来ますので、みんなそれに向けて寝技の練習や空手の練習に熱を出すようになりました😃😃😃とても良い刺激になってます！とりあえずは寝技で対等にできるようになる！それを目標に今日は稽古しました👊ですので基本が終わるとすぐに下になった状態からの脱出方法スイープそしてヒップスロー、そこから腕ヒシギを取る練習を徹底的にやってみました〜😃そして二人が来た時に実際にスパーリングをやりましたが、みんないい感じで頑張ってくれてたのを見るとちょっと嬉しくなっちゃいましたね✌子供の成長はすごいです❗

そして本部に帰ってくると大雪が降ってました💦💦今日も送迎は「たまちゃんパパ」にやって頂きました😊ありがとうございます😊

本部道場の稽古内容は、宮の森支部でやった稽古方法を取り入れやってみました😃これまたみんな器用にできるんですよね〜「たまちゃん」と「ゆうま」の戦いはいつも凄まじくなり笑わせてもらってます😁😁😁

そして、みんなが帰ってからは「こうき先輩」の自主トレが始まります❗

今日は嬉しいことがあったんですよ〜😊 こうき先輩はヤナセのメカニックとして ヤナセ西店で働いているのですが 私どもの道場の親御さんが新車で購入予定なのです🚗そのお礼も兼ねて担当者の方が 道場に来てくれました😊しかもベンツのカタログをいっぱい持ってきてくれました❗うわー💦💦💦やっぱりベンツはかっこいいですね〜🚗ついついカタログに見てしまいました 😋ということで 道場の入り口にカタログを置いてますので、是非ともご覧になってください😉そしてもし御購入を希望の方は森さんまで声をかけてくれるとありがたいで〜す😊よろしくお願いいたします。

大誠舘の道場は他のカラテ道場とは異なり、病院の先生の息子さんや芸能人の息子さん大学の教授の娘さん、会社の社長さん等、とてもハイソな方が多い道場として有名なのです😊他の道場の大会に行くと大誠舘さんの親御さんは何かレベルが違いますよね！と言われることが多々あります。それが私の自慢でもあります😉😉😉

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

短期スクール2日目〜セイエンチン

今日は本部道場が休館日ですので、昼間の短期スクールのみ指導でした😃

今、短期スクールでやってるセイエンチンは古式の型なので結構難しいんですよ💦💦昨日の短期スクールで覚えた型をみんな、お家でちゃんと復習をしてきてました〜😃😃エラいぞ〜
今日は最初に一人ずつ昨日覚えたとこまで発表してもらいました👊
今日も昨日に引き続きセイエンチンの続きをやりました❗今日で50%ぐらいまでいきましたかね〜明日で70%までもってくぞ〜

そして夜は3年半ぶりに高校時代の親友とプチ新年会をしてきました😊やはり昔の仲間に会うと懐かしい気持ちが湧いてきますね〜😉 今では立派な会社の支店長さんになってました👏👏👏


↓たまちゃんの髪型はアメリの真似だそうです〜


↓高校時代の相棒〜

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ

短期スクール1日目〜セイエンチン

今日から型の短期スクールがスタートしました😃
今回はセイエンチンという難しい型に挑戦しております😉
今日で全体の30%ぐらいまで進みました👊残り70%あるから、みんな頑張るんだぞ〜❗先生オリジナルのセイエンチンの DVDもみんなに渡しましたので、家でしっかり見ながら復習しながら頑張ってくるように👊

そして夕方からキッズコースでした。今日は少なめの人数の3人でしたが、「アッツ」も「みなと」も「ユッキー」も 元気一杯頑張ってましたよ😃 今日は変わったミット稽古をやってみました〜

そして少年部もまだまだ冬休みなので人数は少なめですが 、今日はワンツーを避けてタックルそこからマウントポジション腕ひしぎまで行く、ちょっとマニアックな練習をしてみました😃「ゆうた」は、お調子者だけど本当は真面目な子だから、これからどんどん伸びてくるから、その調子で頑張るんだぞ❗「はるか」と「ゆきちゃん」も今日はいい感じだったね😊それと「リンカ」を見るとやっぱりホッとするんですよね〜😊

「たまちゃん」から 誕生日プレゼントをもらいました👏👏 今日で50歳になったのですが、この歳でも「おめでとうございます」とか言われるとなんだか嬉しくなりますね〜😊

そんなこんなで昼間から動きまくって空手漬けの一日が終わりました〜明日はまた短期スクール2日目です❗みんな明日は40%から50%くらいまで進めるから頑張るぞ❗

【北海道 札幌 空手】大誠館のホームページ