2021/09/20

77.4　まあ一時的だと

朝

オムレツ

ご飯大盛り２杯

ご飯のとも(茗荷、高菜、味海苔)

昼

サニーの惣菜パン２個(ベーコンエッグ、チーズ系)、くるみパン半分

間　柿ピー２袋

夜

そぼろご飯２杯分

鯖塩、おくら塩ゆで、残りのオムレツ

味海苔、茗荷

疲れで走らなかった

明日は走りたい。

仕事だ、頑張ろう

昼の出掛け帰りに、家近くの昭和喫茶、７年半ではじめて