血糖値管理で
３か月の一度の血液検査毎回、悪玉コレステロールが多く 医師に指摘され続けていましたが(１０年来)
何と 下がったのです！
今、試していること
３、４か月前から 赤ワインに生のニンニクの欠片を入れたものを
(作り方)
ニンニク１玉の薄皮を取り
ガラス容器(100均で購入)に入れる
これに赤ワイン１本を注ぐ
３週間ほど寝かしてから
朝昼晩の食後 大さじ１杯飲む。
(まだ夕食後だけしか飲んでいないが)
十年来で初めて、悪玉コレステロールが基準値以内に‼️
食事とか 外に、変わったことはしていないので
これのお陰かな？
続けていきたと思います。
外にも、大幅に改善された数値もあります。
中性脂肪、
それにしても、こんなに変わるのかなあ⁉️ 爆下がり
