5月もあと少しで終わりですね
そろそろ梅雨の時期。
梅雨入りに、冷え・消化不良・疲労・風邪などの症状が起こるのは、湿邪によるものと言われています。体の湿邪を除き冷えを取り、体力を回復する(補気）食養のオススメ簡単メニューは“お粥”
たくさんお野菜も必要ですか゛毎日食べる主食の中にあったかお粥は心も体も温まります
この季節は胃腸の働きがまだ活発ではない方が多いので、オススメメニューは中華粥
シンプルなお粥にだし汁を葛粉で溶いたとろみ餡をかけて食べるのもいいですし、シンプルなお粥はたくさんの薬味や付け合せを工夫すると素敵な食卓に
ちなみに漢方や民間療法では、利尿作用があるハトムギを入れたお粥はバッチリですよ～
サムゲタンもいいですねえ～
(以前アップした写真です
)
特に今年の春はなかなか暖かくならず風邪ひきさんやインフルエンザの方も多いですね。昨日のニュースではノロウィルスも・・・体が冷えている方も多いので摂取した水分がなかなか体外に排出されず体液の循環がうまくいかない方も。
現在ルームに来てくださる方は、肩こりや冷え、むくみにめまいなど水毒の症状を訴える方も多いです
全身リンパドレナージュを去年は月1回ペースだったのが2回、3回にしてメンテナンスされている方も増えています特に喘息やアレルギーをお持ちの方は季節の変わり目は咳が強く喘鳴も・・・症状が重くなりがち。お薬も大切ですが体から不必要なものを自分の力で循環させて排出できるようになると体調もよくなりますよ～
5月・6月限定で“オススメコースのリンパ全身&レイキヒーリング120分6500円”ご希望の箇所、背中又はふくらはぎのオイルマッサージ20分がサービスに
とてもお得なサービスですので、この機会にぜひお試し下さい
Ｒｉｏは“心・体・精神”の健康と皆さんが笑顔にをテーマにしています女性の元気をお手伝いをさせて頂きます
5月・6月限定ですのでお早めにどうぞ
その他レイキヒーリング”でリラックスして頂き、心の悩みを和らげ、実践したいとご希望があればレイキ認定講座も致しますし、自分の心を内観するお手伝いとしてカウンセリングやお友達のような感覚でお話を聞いたりおしゃべりすることも体へは癌患者様の緩和ケアのひとつとしてリラックスメニューや患者様のご家族のメンタルケアもお手伝いしています
Ｒｉｏのルームは自宅敷地内にあるアパートのワンルームを施術に使用しています！ある意味“秘境の場所”にあります一日3件までのご予約しかお受けできませんが、その分ゆっくりとお時間を頂きカウンセリング＆施術をすることが出来ますので、お友達のお部屋に遊びに行く感覚でいらしてくださいね
6月現代レイキリラックス講座
日時 25年 6月14日(金)13:00～15:30あと5名様ＯＫ
15日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ
会場 青森市中央3-17-1アピオあおもり1階和室研修室
会費 1500円
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしない場合アドレスをコピーしてご利用ください)コメントもお待ちしております
ご予約の方へ→予約状況確認
レイキヒーリングって何？という方は
青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。
※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。