先週末、6、7日と2日間で18名の参加をいただき無事現代レイキリラックス講座が終わりました
参加してくださった皆様ありがとうございました。
今回はレイキヒーリングという癒しの技術を使いながら、副腎疲労の回復をテーマにヒーリング＆瞑想呼吸法を行ってみました
すると副腎疲労の症状に当てはまる方がたくさんいらして皆さんとても真剣に話を聞いてくださり、私も必至に
ちなみに、副腎は多種のホルモンを分泌する内分泌器の1つです。
腎臓の隣にあることから、この名があり副腎の主要な働きはホルモンの生産と分泌
副腎皮質からは、コルチゾール、アルドステロン、アンドロジェン（DEHA/DHEA-S）など
多種のステロイドホルモンが分泌されていて
日常生活で受けるストレスや免疫機能のコントロール作用があります。
臓器の中でもこれだけ多くのホルモンを作り、多岐にわたる機能をもった臓器は多くありません。
逆に言えば副腎に高いストレスや負担がかかることによって体に現れる症状はわりと多いんですね～
具体的にはアレルギー症状や喘息、リウマチ、関節炎、骨密度の低下、化学物質過敏症、慢性疲労、
高血圧、高血糖、肥満、不眠症、慢性微熱などの症状が出ることがあります。
この症状、気になりませんか?
最近、このコルチゾールが注目されているのは、「ストレスホルモン」としての役割なんです
強いストレスがかかると、それに対抗し、体調を保つためにこのコルチゾールが大量に分泌され
それが続くと分泌することに副腎が疲れてしまい、副腎からコルチゾールが出にくくなってしまいます。
そして、それまでコルチゾールによって守られていた身体中の細胞が、ストレスにそのままさらされて
これによりいろいろな症状が出てくることを「副腎疲労症候群」というのだそうです
ふむふむ
ですがこれは病院ではなかなか発見できません
今回は瞑想呼吸法から始まり、エネルギーワーク、タッチヒーリング、副腎をイメージし、
場所を確認しながらダイレクトにレイキヒーリングと背中や肩、それぞれの希望箇所を参加者全員で
ヒーリング＆マッサージを行いました
そのせいかものすごく眠いのなんのって
参加者様からのメールには
・副腎へのレイキヒーリングのせいか、今回はぐっすりというか爆睡でした
つぎの日が休日でよかったです
(青森市M様)
・参加した人次の日に味わったことのない眠さと、感情がわきでて驚きましたが、夜にはスッキリしました
また参加します
(青森市K.S様)
・つぎの日の体のデトックス、心の穏やかさと涙、おなかのデトックスがすごかったです・・・なんと１キロも体重が減ってました(青森市T様)
・帰宅してから家族から、“何かいいことあったの?”と娘に聞かれました。自分でもびっくりしていますが、自然と笑顔になっている自分に気が付きました。
リラックスして楽しむことが大切とRioさんがおっしゃっていましたが本当にそうだと思いました。ありがとうございました。(青森市I様)
皆様がリラックスして元気になったのがとてもうれしいです
来月は7月25・26日にアピオあおもり1階、和室研修室で午後1時から３時半まで
現代レイキリラックス講座があります
次回は25・26日のどちらかで五所川原にあるグラートカフェさん
とコラボで体に優しいレシピの試食を予定しております
詳細は後日お知らせいたしますが、お早めにお申し込みくださいね
1～2品ほどの簡単な作り方を教えてもらいながらの試食どんどん聞いちゃいましょう
7月の“現代レイキリラックス講座”参加者受付中です
7月25日金曜日 あと7名様OK
7月26日土曜日 あと8名様OK
毎回10名程度でゆったりそして笑いありの楽しい参加型の講座です
レイキを学んでいない方も、初めての方も大丈夫
学んだ方は改めて瞑想呼吸法の大切さや、こころを落ち着け
手当することの素晴らしさを体感できます
毎日をキラキラしたエネルギーで心も体も運もup
しましょう
参加ご希望の方は、希望日・氏名・年齢・住所・電話番号を明記の上、
メールにてお申し込みください。
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ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで
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