春からダイエットを始めた方の応援をしつつ、
改めて自分でも健康であるために不必要なものを体外に出そう
デトックス＆自己ケアよ～とRio自身も体の集中メンテナンスをして早2か月
現在、病院の先生も驚きの健康＆元気
状態
となりました
体重も4㌔減血液検査もばっちり
ずっと貧血でしたが改善いたしました
貧血がなくなったら体が軽い疲れにくい
というのが実感できます
これも気になる体調をそのままにせずとことん向きあった結果
体質かな～と医師に言われたむくみも食事＆リンパのセルフマッサージで
とってもよくなりました
良かったよかった
もっとひどい時もあるけど、押しても戻らないむくみは
内臓の病気を心配したほうが良いと言われてこの際徹底的に調べましたが
問題なし
更年期に差し掛かった微妙な年齢なので、疲労や寝不足は大敵ですが
寝すぎもむくむんですよ～
ということで6月の現代レイキリラックス講座では
瞑想呼吸で心と体をレラックスして落ち着かせ
肉体メンテに“体のセルフリンパマッサージ”を実践したいと思います
これは自分の為にも家族の為にもとても大切な内容
知ってて得すること間違いなしです
ぜひご参加ください
6月の“現代レイキリラックス講座”参加者受付中です
6月6日金曜日 あと6名様OK
6月7日土曜日 あと4名様OK
毎回10名程度でゆったりそして笑いありの楽しい参加型の講座です
レイキを学んでいない方も、初めての方も大丈夫
学んだ方は改めて瞑想呼吸法の大切さや、こころを落ち着け手当することの素晴らしさを体感できます
毎日をキラキラしたエネルギーで心も体も運もup
しましょう
参加ご希望の方は、希望日・氏名・年齢・住所・電話番号を明記の上、メールにてお申し込みください
レイキってなんだろう?という方はクリック
→青森セラピールームRioホームページ
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで
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