禁煙2日目、また失敗

今日は、禁煙に挑戦する2日目で、また失敗というお話になります。

 

昨日はちょっと禁煙してみるかあ～ と朝目覚めて吸わないでおくということを考え失敗。

 

今日は、朝目覚めて、「そうだ今日は禁煙に挑戦するだったけ」 と思い出し、朝起きると吸わないでおくのは難しそうだと考え、布団の中で少し横になって凄そうとして、また変な2度寝してしまい、変な夢を見て、起きるとまた12時を過ぎてしまっていました。

 

起きて室温計を見ると32℃という感じだったので、エアコンを入れ、軽い脱水症状かなあ～ と感じ、そこでタバコをいつものように吸う感じでした。

 

その後は、日曜日の14時ということでエアコンの入った部屋で家族とソフトバンクのプロ野球中継を観ながら、ふと、「金曜日にクマゼミが鳴いたのでもう梅雨明けだと言っていたので、私も髪の毛をカットしてきた。 ショッピングセンターに行く時に30プリウスの室外温度計が34℃と福岡市の7月にある光景だった。 そうだ、近所に住む難病指定の奥さんが死亡したのも今頃でもう1年か」 みたいに考えました。

 

昨日、今日とちょっと下痢気味な感じで体調が悪い。

 

例年だと、7月15日に山笠があり、その時期に梅雨明けとなり、そんな時期に体が疲れました～ みたいに下痢をすることがある感じ。

 

暑くなり、水分を取り過ぎて、ちょっとバランスを崩す感じと言えば良いでしょうか。

 

でも、今日は6月26日の日曜日なので、例年よりも早くチョイバテという感じになっているような気がします。

 

何かに挑戦するのが苦手という人は少なくないと思いますが、挑戦するとのは、最初はこんな風に失敗からスタートするかなあ～ と思ったりする。

 

例えば、「突発性難聴になった時には、どう攻略するのですか？」 みたいに訊かれると、実は私もよくはわからない。

 

入り方がわからないと言う言い方が良いのかもしれない。 禁煙でもそうで、その入り方がわからない感じ。

 

耳に興味がないという感じで生きてきたわけで、その興味のなさから耳が悪くなったのかなあ～ と考える感じ。

 

別に耳鼻科の専門医でもなければ、耳掃除のお店のスタッフさんとかでもないわけで、素人という点で、何もわからないスタートとなるのはたぶん全員平等となる。

 

誰かスペシャリストのサポーターでもいれば別だとは思いますが、最初に踏み出す第1歩というのは、たぶんわからないまま踏み出しているだけだと思うのです。

 

禁煙とかでもそうで、何となく水溶性アルカロイドであるニコチンは中毒性が高いと言う。 コーヒーを飲む人のカフェインと同じカテゴリーになるので、タバコでも1本吸って1時間でも経つと血中のニコチン濃度が半分にまで分解されるので、それで時間が経つとまた吸いたくなると言われています。

 

そうすると、寝ている間に血中のニコチン濃度が分解され低下し続けるわけで、朝目覚めた時にそのまま1本も吸わなければ良さそうな気がするので試してみたわけですが、今の時期は梅雨明けという感じで脱水症状で目覚める感じで、余計上手くいかない感じをちょっとだけ体験してみた感じ。

 

そんな感じかなあ～ と思うのです。

 

失敗があって、また失敗があって、その先にも失敗があって、そういう失敗の連続の先に何か成功があるという感じ。

 

誰か有名な権威のある人がいて、禁煙の極意マニュアルとかの書籍があって、それを買ってきて真似るというのが1番楽ちんかなあ～ と思うのですが、意外とそれはやらない感じ。

 

私の場合は、素人ながら自分でまず考えてみて、実践してみて、何かを体験してみて学び、そこから修正するパターンかなあ～ と思います。

 

それはなぜですか？

 

と訊かれることがあるのですが、病気の攻略とかって誰かが本でも書いてくれて、それを買ってきて真似ることで治れば楽じゃないですか。

 

でも、会社の仕事とかって、まずそのような書籍が売られていないわけで、自分で全部考えないと前に進めない。

 

そんな感じなので、「自分でとりあえず考えてみて実践してみる」 みたいになるのです。

 

時々ね、「私は失敗するのがとにかく嫌なので」 みたいな人がいたり、「私は人生には失敗というものは無いと思う」 みたいな人がいたりするのですが、私は失敗は失敗でそれを自分で失敗したと周りの人に言えたりするのが良いと思ったりする人だったりします。

 

例えば、今福岡市内にいるわけですが、何かの用事で東京に行った時とかに、1人でご飯食べるのとか苦手なので、高校時代の友人とかに電話して「今日とかご飯食べない？」 と言ったりする。

 

何年ぶりかという感じで久しぶりに友達に会って、居酒屋でご飯食べることになり、「あれれひょっとしたら禁煙したの？」 とか訊かれた時に、「何回も何回も失敗したんだけど、やっと禁煙できた」 と言いたい人だったりします。