禁煙1日目失敗

今回は、ちょっと禁煙してみようかなあ～ と思ったものの失敗したお話になります。

 

週末というのは、特に出かけないと予定であれば、禁煙しやすいという説があるので、土曜日の朝から吸わないでおけば良いのかなあ～ と考えました。

 

でも、朝起きると豪雨のような雨が降りまくっていて、起き上がるとタバコ吸いたくなるよなあ～ と布団の中で横になっていたら、うたた寝してしまい、目覚めるとお昼の12時になっていました。

 

リビングの温度計や湿度計を見ると、29℃で湿度が85％になっていました。

 

そんな感じで、目ざめが悪いのでタバコを吸って、エアコンを入れました。

 

ニコチンは水溶性アルカロイドなので、睡眠中はタバコを吸えないので、血中濃度が下がり続けるので、「目覚めの一服が美味しい」 と言ったりします。

 

逆に言えば、夜まで普通に吸って、朝目覚めてそこから吸わないでおけば、血中濃度が下がりまくるので良さそうな気がしましたが、今の時期の梅雨だと、高温多湿みたいな天気だったりして、目覚めた時には部屋の中はムシムシして、逆にタバコが吸いたくなる感じがあります。

 

個人的には、禁煙する場合は、春とか秋が良さそうな気がします。