柔軟体操 再開

実は去年末から柔軟体操をサボっていて気が付いたら身体が元のように硬くなっていました。

過去に何度も同じような経験がありますが、一旦止めてしまうと継続するのが難しくなり、仕事などで忙しくなり中断してしまったのですが…

今週頭から意を決して再開することにしました。

経験上、一週間続けば継続出来るようになると思っていますので、何とかして今週は頑張りたいと思います。

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s

今日の一品 豚スペアリブと大根の煮込み

今日は豚スペアリブを使って献立を考えてみました。

メインは豚スペアリブと大根の煮込みで、長時間煮込んであるのでとても柔らかく美味しく仕上がりました。

インターネットでレシピを探していたら半熟卵を入れて煮卵風にしているのもあったので真似てみました。

その他に昼の残り物のチャンプルーと大根の味噌汁、そして玄米がなくなったため白米ご飯です。

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s