今日の一品 鰯の塩焼きとニシンのヘシコ

今日は久々にお腹が空いてボリュームのある昼食を準備しました。

献立は鰯の塩焼き、ニシンのヘシコ、きゅうりとワカメの酢の物、ワカメと油揚げの味噌汁と玄米ご飯(玄米50%)です。

シンプルですが栄養のバランスの取れた和風の昼食で身体がリフレッシュします。

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s