7/14 朝 64.8kg

凄いリカバー…

って言うか、全然大した事してません（汗）

昨夜はツール休養日を利用して、
親友と映画鑑賞（ターミネーター4）とカラオケに行ったので、
運動は出来てません。

ですので断食デーの予定でしたが、
昨夜は亡き祖父の盆の入りでしたので、お迎えも有り、
料理が一杯出たので、断食するのも作った母親に悪いと思って、
ちょっと食べちゃったんですよ。

昼：無糖珈琲豆乳
夜：うどん・天麩羅・鰹の刺身4切れ

天麩羅は茄子の物ですが、揚げ物なので、
やはりカロリーはヤバイですよね…

そう思って、今日は駄目だ。と思ってたんですが、
計ってみたら65kgアンダーです。

基礎体重が減ったので、食べ過ぎてもそれを排出すれば元に戻るんでしょうか？
それとも、サイクリングで身体が燃焼系に成って、
基礎代謝が多く成ったんでしょうか？

良く判らないですが、とにかく此処二日の体重の戻り方は凄い物が有ります。