生命（いのち）の貯蓄体操 と カレーライス

毎週　木曜日　夜7時から9時まで

歩いて数分の場所にある　福祉会館にて　

「生命の貯蓄体操」の　教室に通って　今年で１０年目です

入会の時に頂いた教本が　見当たりません(´・ω・｀)が　　３年前に頂いた　養生手帳です

 

夫が　１０年前　脳梗塞で　右半身が　不自由になった時に

友達に誘われ　夫婦で入会し　夫は２年ほど通いましたが

右手で　お箸が持てるようになり　車運転も出来るようになったので　辞めてしまいました　　

 

東洋医学の知恵がギュッと詰まった゛健康づくり”　

私にとっての　健康の源　です

 

毎週　殆ど　休みなく通って　１０年

体が柔らかくなり　日々元気に暮らせております　

 

 

そして　木曜日の夕食は　カレーライスと　決まっています

夜のお出かけなので　昼食後に　作って置きます

普段は夫と２人分ですが　カレーの日は　　保温鍋で　息子たちの分も作り

出かける前に　準備した　木曜日の息子たちの　夕飯　です