このごろスーパーの店頭で
焼きたての焼き芋を売っているので母がよく買ってきます。
「紅あずま」とか「紅はるか」とか「シルキークイン」とか「鳴門金時」とか
日によって品種を変えてあり
お値段も1本百円前後と良心的なお値段
そしてお芋を一番喜ぶのはこの方
お芋～
お芋～
机の上に置いといたら袋に穴を開けてます
美味しそうな色してますね～
はい、コトちゃんどーーーぞ
うまうま
うまうま
うまい
うますぎる～
焼き芋は
間接的にゆっくり加熱することで、アミラーゼ（デンプン分解酵素）が
デンプンを麦芽糖に変えるので
通常の焼き方よりも甘く仕上がるんだそうです。
さつま芋は消化吸収がゆっくりで、太りにくい炭水化物
食物繊維とカリウムも豊富なのでむくみの解消に役立ちます。
ビタミンＣにおいては、なんとリンゴの10倍以上もの量が含まれていて
細胞の結合を強化するコラーゲン生成を助ける機能や
免疫力をアップし風邪を予防する働きがあります。
しかも
さつま芋をはじめとする芋類のビタミンＣは加熱調理しても壊れにくいという。。。
良いことづくめではありませんか
まだまだあります
さつま芋を切ったときに出る白い液体がヤラピンといって
昔から緩下剤として知られ
食物繊維との相乗効果で便秘に効果がある。
その他
若返りのビタミンといわれるビタミンＥ、銅、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸などが多く含まれており
まさに栄養の宝庫です
以前の記事＜焼き芋大好物＞
焼きたての焼き芋を売っているので母がよく買ってきます。
「紅あずま」とか「紅はるか」とか「シルキークイン」とか「鳴門金時」とか
日によって品種を変えてあり
お値段も1本百円前後と良心的なお値段
そしてお芋を一番喜ぶのはこの方
お芋～お芋～
机の上に置いといたら袋に穴を開けてます
美味しそうな色してますね～
はい、コトちゃんどーーーぞ
うまうま
うまうま
うまい
うますぎる～焼き芋は間接的にゆっくり加熱することで、アミラーゼ（デンプン分解酵素）が
デンプンを麦芽糖に変えるので
通常の焼き方よりも甘く仕上がるんだそうです。
さつま芋は消化吸収がゆっくりで、太りにくい炭水化物
食物繊維とカリウムも豊富なのでむくみの解消に役立ちます。
ビタミンＣにおいては、なんとリンゴの10倍以上もの量が含まれていて
細胞の結合を強化するコラーゲン生成を助ける機能や
免疫力をアップし風邪を予防する働きがあります。
しかも
さつま芋をはじめとする芋類のビタミンＣは加熱調理しても壊れにくいという。。。
良いことづくめではありませんか
まだまだあります
さつま芋を切ったときに出る白い液体がヤラピンといって
昔から緩下剤として知られ
食物繊維との相乗効果で便秘に効果がある。
その他
若返りのビタミンといわれるビタミンＥ、銅、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸などが多く含まれており
まさに栄養の宝庫です
以前の記事＜焼き芋大好物＞
スーパーに焼き芋の機械を置いているところ
増えましたね～
家でおいしく焼くのはなかなか難しいので
お手軽な値段で石焼き芋を買えるのは有難いです。
ほんと美味しいですよね
さつま芋好きな猫って
うちでは初めてなんですが
猫でも身体には良さそうですよね
店頭で焼き芋を販売しているのですが、帰り道とは
逆の方向で時間にも余裕がない時が多いので、なか
なか買いに寄れません。
それでも月に1，2回は買って帰、家で夕飯の後温め
直して食べています。
ちゃんと石焼なので結構美味しいです。
コトちゃん美味しそうですね。
猫でも焼き芋を食べるとお通じが良くなるのかな？
焼き芋食べるんですね～
干し芋も食べるんですか？
うちのコトにも食べさせてみよう～
売りにくるのはすご～くお高いですが
最近はスーパーで
美味しいのが安く買えるようになりました
鳴門金時の本場ですものね
さつま芋は
美容と健康に良いので
体重が増えたのは他に原因があるのでは？
猫は太らないですよ
うちの家では
長年飼ってるけど
お芋を食べるなんてコトが初めてなんです。
お豆は消化に悪そうですね
さつま芋は
美容に良いそうですよ。
私もコトに負けずに食べることにします
さつま芋を好きな猫なんてコトぐらいです
なかなか家ではこんなに甘くできませんからね
フランスのお菓子やパンって
オシャレな感じがしますよね。
油っぽくなく上手に焼いてありましたし・・・
私のダイエットは年がら年中棚の上ですわ( ´艸｀)ムププ
スイートポテトに大学芋
天ぷらも美味しいです～
そうですそうです。。。
売りに来るのはすごくお高いんですよ
そういえば
このごろ来なくなりました
100円で買えたら誰も高いの買わないですよね
はい、お芋猫です
今まで長く飼ってきたけどコトが初めてですよ～
甘くておいしいんでしょうね
パクパク食べていますね
何でも皮つきがいいみたいですね
ついつい皮をむいてしまいますが・・・
焼き菓子、美味しいんですけどね～
バターたっぷりですよね
にゃんて美味しそうにたべてるにゃぁ
僕も仲間に入れてほしいニャァ
焼き芋大好きにゃんだけど・・・
最近は干し芋にゃんだぁ
石や～きいもなつかしい声ですね。
でもスーパーでも売っているのですね。
私は、今四国８８ケ所巡りに行っています。
しかし、最近２キロ太りました。
原因は、バスがトイレタイムに駐車するところに原因があります。
バスは淡路島や四国のハイウエイオアシスに止まる。そのたび妻の好きな鳴門金時の焼き芋を買ってくるのです。
それが原因で私が太ってしまった。
でも妻は私より沢山食べるのに太らないのですよ。
猫ちゃんも太らないのですか。
クッキーも好きですよ。
でもお豆は多分やめておいた方がいいと思います。
私もお芋大好き
そんなにいいコトずくめならもっと食べようっと
さつま芋が大好きでしたね。
特に焼き芋は甘くて美味しいですしね！
↓の焼き菓子
見てるだけでも幸せ気分ですのに・・・
最高です！
この際ダイエットは棚の上に（笑
芋粥も・・・さつまいもが 好きなんです
ことちゃんの 分けてもらうかな
よく軽トラックで石焼き芋を売りに来るのですけど
けっこうなお値段で
スーパーで売られるようになって
商売あがったりでしょうね( *´艸｀)
そっか、焼き芋大好きなコトちゃんでした(=^・^=)
コトちゃんを見ると美味しさが伝わってくるような
食べ方をしていますよ。
サツマイモは実と皮の部分の間に
一番高い栄養があるといいますよね。
やっぱりそうなんだ。。。
天ぷらにしても、つい皮を剥いてしまうのですが
大切な部分を捨ててしまっている・・・
↓焼き菓子美味しそうです