リハビリセンターから

地域のふれあい体操。

今回はリハビリセンターの療法士さん。（若い男性2人）

健康で長生きできる食習慣のポイントとして

①適正体型を維持する

②バランスの良い食事

③塩分は控えめに

そして、バランスの良い食事とは1汁３菜が基本だそうです。

弟の意識はまだ戻りません。「なぜ、私でなく貴方なの？」

私の方がずっといい加減に生きているのに、と思う。これも、神様のお計らいでしょう。

それぞれに与えられた人生ですから。

ただただ、思います。

世の中には多くの障害、また苦難を背負いながら明るく頑張って生きている人のことを。

与えられた人生を受け止められるまでどんな思いだったでしょう。

神さまは一人一人の人生に責任をもって下さいます。

私は今何をすべきなんでしょう。