よろしくお願いします

自分自身のうつ病経験を振り返り、人はなぜ悩むのか。
その悩みを解決するためには、どういうことを学ぶ必要があるのか、日本メンタルヘルス協会で学びを深め、必要な情報を必要な人に発信していける存在になろうとブログを開設しました。

今、本から学ぶことが多いことを痛感していることもあり、おススメの本をご紹介させていただくとともに、私自身が心に残った言葉・情報を発信させていただき、読者のみなさまが笑顔になるきっかけを提供したいと考えています。
日々、情報を発信したいと思うので、よろしくお願いします。