最近は減量の話は書いておりませんがヘルスメーターの数値が上がったり下がったりを見て喜んだりがっかりしたりしております。
なぜ上がるのか？
必要以上に身体に入れているからです。(^o^;)
自分の意思の弱さに情けな～くなります。
それでもちょっとぐらいは（ホントにちょっとだけ(^o^;)）甘いものが欲しくなります。
そんなとき見つけたのがこの豆かん。
ほぼ寒天と赤えんどうのゆでたものだけ。
これだけなら赤えんどうのカロリーだけです。
ここに黒蜜をたら～りとかけまして。
それでもお饅頭1個食べるより満腹感あってヘルシー。(*^^*)
今度からお出掛けして甘いものが食べたいなぁ～～と思ったらこれをいただくことにいたします。(*^^*)