納豆を食べておきますか

最寄りのスーパーまで1往復。「豚ひれかつ 2枚」を購入、これをまずはおかずに。

 

ここ数日納豆を食べていなかったので、「納豆ご飯 わさび漬添え」をいただきます。気にはしているんですよ･･････納豆ダイエット。

 

水出しの「アイスコーヒー」を飲み干しランチタイムは終了です。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

天気が崩れるのか

スッキリとは晴れないねぇ。いまのところ雨は大丈夫なのかな。

 

ヨーグルトだけの朝ご飯。

 

昨日は横浜までお出掛け。ひさびさに歩数計は1万歩を超えて、10,229歩までカウントです。

 

 

 

（追伸） 

あらら、3年振りになるのか（前回記事）･･････昨日は野毛のジャズ喫茶「ちぐさ」にも顔を出しました。

 

 

  

こんなレコードが掛かっていました。誰がリクエストしたのか、フィリー・ジョー・ジョーンズ（ds）の『Blues For Dracula』。

ダイエットは明日から・・・西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN

ちょっと雨が降り始めましたか。たぶん通り雨、傘を取りに引き返すのも面倒なので･･････早足気味に「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にやってきました。

 

夜の部は「角ハイボール」とお通しの「ポテトサラダ」でスタートです。

 

“本日のおすすめ” ＆ “今日のココット” をご紹介。

 

早々に「角ハイボール」のお代わり。

 

“今日のココット” より、「焼きチーズカレー」をお願いしました。そうかそうか、カレーライスとドリアの合わせ技。“ゆるい”、繰り返しますが “ゆるい” 糖質制限ダイエット中の身だけど、多少の夜の糖質補給は気にしない気にしない。ダイエットは明日から（笑）

 

「角ハイボール」を重ねます。 

 

今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。

 

西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）

神奈川県平塚市菫平19-22（地図）

TEL 0463-68-1591

営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）

木曜定休

（洋食 スパニッシュバール）