けん爺さんのつぶやき

日々の出来事を徒然に。

身体の柔軟性

2024-04-21 02:36:34 | 日記
娘んとこの孫たちがやって来た。
お姉ちゃんの方は中2となり
ダンスを習うのをやめたとかで、
身体が固うなったんじゃないかと、
ワシと身体の柔らかさを比べてみた。

孫娘の方は開脚して座って、
おおかた180度足が開くのに、
ワシは90度が精一杯。

孫娘はその状態で上半身が
ぺったり床に着くが、
ワシは精一杯やっても下を向くだけ。

そんな柔らかさ比べをしよったら、
6年生の男の子も一緒に参加してきた。

こいつも130度くらいは開脚できるし、
上半身もほとんどべったり床に着く。
いつの間にワシ、
そこまで身体が固うなったんかいの
(と言うてもワシがこの子らの年頃の時でも、
そこまで身体は柔らこうなかったと思うが)?

こりゃあストレッチ運動をするか
ヨガでもせんと
関節の可動域が狭うなるばっかりじゃ。
コメント
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