普段 家族や仕事、時間など常に意識が外側に向き自分よりも何かや誰かを優先している そんな頑張り屋の自分だけの時間
ヨーガの修練度は問いませんがひとつひとつのアーサナー（ポーズ）に正しく取り組み私たちが本来持っている原初の力を目覚めさせて身体も精神も自然と整っていくのを促します
2月のヨーガクラス『わたしのじかん』と各クラスのお知らせです
大阪八尾市Pranava Yoga+ Ayurveda.
『Sumicaのじかん』
2019年2月のクラス
2019年2月のクラス
大阪八尾市Pranava Yoga+ Ayurveda.
『Sumicaのじかん』
3（日）10:00-11:30
17（日）10:00-11:30
24（日）10:00-11:30『声のヨガ』
7（木）20:00-21:30
14（木）20:00-21:30
21（木）20:00-21:30
28日（木）20:00-21:30
定員5名でクラスの後にはお茶をお出しします
単発参加 2500円
レンタルマット 300円
Sumica専用5回チケット10000円（2ヶ月間有効/チケット保有者同伴の場合何名でも共有可）
24日（日）『声のヨガ』
定員 5名
参加費 2500円（+500円でSumicaチケット使用可)
アーサナクラス同様に声のワークも継続することで効果がありますので毎月1度開催致します
単発参加でも中途参加でも問題ありません
『百音のじかん』
『百音のじかん』
インドの古典ヨーガ シヴァーナンダヨーガのクラスです
2（土）10:00-12:00
9（土）10:00-12:00
16（土）10:00-12:00
23（土）10:00-12:00
定員3名
参加費 3000円
レンタルマット 300円
百音専用5回チケット12500円（2ヶ月間有効チケット保有者同伴の場合何名でも共有可）
『百音のじかん』はご予約多数の場合は午後からも開催しますので お問い合わせください
上記の他にクラス開催希望や出張クラスなどなど ご要望があればご相談くださいね！
お問い合わせ・ご予約は
pranava310☆gmail.com(あこ）
☆→@に変えてください
大阪北浜:生活ヨガ研究所
10日（日）9:00-11:30
朝のシヴァーナンダヨーガ
お問い合わせはこちらからお願いします→❁
八尾市南木の本防災体育館 武道場1
毎週金曜日9:45-10:45
毎週金曜日11:00-12:00
クラスのお問い合わせはこちらへお願いします→❁
八尾市屋内プールしぶき
毎週火曜日19:00-20:00
クラスのお問い合わせはこちらへお願いします→❁
兵庫県加東市『DANCE WIZ がいあ』
2月のクラスについては後日お知らせします
がいあへのお問い合わせ・ご予約はこちらからお願いします→❁︎
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