今朝７時 起きる。
昨夜 安眠できたぺットボトル湯タンポのおかげ
今日 立春 暦の上では春（まだまだ寒い日続くけれど）
外へ出ると天気天気良い
立春 冬と春の分かれる節分の翌日であり、立春は寒さがあけて春に入る日です。また、立春以降初めて吹く南よりの強風を春一番と呼び、立春の早朝禅寺では厄除けのために門に縦書きをすると、左右対称になる「立春大吉」と書いた紙を貼る習慣があるようです。
まもなく 大池公園の梅が咲くと あー春だなーと思うけど。
やはり 外は寒い ウオーキングは室内で５０００歩。
今朝の血圧 上１３７ 下８２ 脈６９ 安定してる
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