急な階段と立ちっぱなしで・・内転筋を傷めた？(((・・;)

　足の付け根が　痛くなってからもう　２週間になろうとして

　います。あ、今回は　ワタシ・・人間の方です。

 

 

　とうとう観念して　いつもの整形外科に行きました。

 

　

　常連さんではないけれど　毎年のように　どこか痛いといってはお世話に

 

　なっています。

 

　

　今回の痛みの原因は・・思い当たることは、３階までの急な階段を勢いよく

 

　上り　そのまま２時間ほど真面目に歌い　立ったまま話しをしたこと。

 

　えっ　たったあれだけのことで・・

 

　まぁ・・特に変わった行動ではないんだけれど・・(;´д｀)トホホ

 

　

 

　急激な負荷がかかったためらしい。((+_+))

 

 

　一応　レントゲンをとり　昨年のものと比べて　ジーッと見る

 

　そっかぁ・・昨年も股関節付近のレントゲン撮っていたのね。

 

　「どこも悪くなってはいないよ・・」とのことで　あとは　時間をかけて

 

　回復を待つしかないらしい。湿布は気休めかな？

 

 

 

 

　とにかく　痛いことはしないようにとのことでしたが

 

　今　一番痛いのは　クルマの運転席に乗り込む瞬間の　左足を

 

　持ち上げる動きです。仕方ないから　お尻を乗せてからゆっくり正面を

 

　向きます。不便だし　ちょっとみっともないけど　仕方ないかな？

 

 

　まぁ　大事ではなくて良かったとしましょう。少し調べると　これも　

 

　加齢と運動不足が原因らしい。イヤだね❗

 

 

　この言葉・・我ながら　残念です

 

 

 

 

　さぁ　気分を変えておやつ・・いただきます。

 

 

　今日は　生八つ橋の　さくらあん入り。

 

　毎年この季節に食べているかも　(´∀｀*)ｳﾌﾌ