6月7日 金曜日 赤口 曇
昨夜は早番からの戻りで就寝は日付が変わってからとなりました
今朝は4時過ぎに起床 玄関に降りたら女房は出かけたようです
ベンチに向かって歩いているとコンビニコーヒーを手にした女房を発見
田圃道に入ったので追いかけたらコサギが3羽飛び立ちました
コサギと言っても目の前で見ると結構大きいですよ
女房から あんたが来たから飛んで行ったよ なんて苦言を言われました
はい はい 貧相な顔名を見せたのでコサギが驚いて逃げましたよ と
缶コーヒータイムを短くして5時のニュースを聞いてから定番コースへ
今朝は数字が上がっているのと身体が重かったので
6500歩 エクササイズ 2.9EX 
朝のルーティーン一式
6時前に帰宅 今夜も早番なので五桁には乗せます
体調でメリハリを持たせるのが長続きするコツの一つです
日中は 
午後には日差しも出るようです 夕方から
東寄りの風 降水確率0～30％ 28℃
雲が広がりやすくにわか雨の可能性があるようで最小湿度50％
昼間は少し蒸し暑さが加わる予報 暑さ指数は25 注意レベル
気象庁から出た一か月予報では気温の高い日が続き梅雨入りは
平年よりも遅れるようで16日頃の予報
今日は
母親大会記念日 1955年(昭和30年)
東京の豊島公会堂で第１回母親大会が開催されました
生命（いのち）を生みだす母親は 生命（いのち）を育て 生命を守ることを
のぞみます ＊公式HPページより
日本の反核平和の女性運動を基盤とした社会運動・教育問題の大会です
亡き母の 面影浮かべ 懐かしむ
辛抱と 質素倹約 母の恩
私の母親は還暦目前に不慮の事故で亡くなりました
田舎では数少ない高校女学校卒業です
月末に帰省したら墓の掃除と般若心経を唱えます
今日も
頑張らず 行き当りばったりの生活で一日を自儘に過ごします
それも 亦楽しからずや
善知鳥