6月24日 月曜日 大安 晴
昨夜 夜勤に出る前に女房の施術を受けて出勤しました
足は軽く 張り・痛みも減少して間歇歩行ではありますが
10000歩 もう少しいけそうでしたが敢えて自重しました
これで今月の予定歩数100％を達成 エクササイズは無理そうです
女房の神の手に感謝 施術料払います これからも宜しく～
朝6時を過ぎると朝のピークが終わって暇になります
気が緩んで 空腹感 眠気が襲ってきます
頭の中は 早く帰って 飯食って 寝たい ＊夏はシャワーを追加
朝6時 ここから長～い 3時間 十年一日のごとく12年やってきました
そろそろ退職の文字がチラつくこともありますがシフト数を減らして運転免許
が更新出来たら75歳くらいまでは続けたい気持ちあります
日中は 南寄りの風 最小湿度50％の蒸し暑い真夏日 35℃
暑さ指数は32の危険 厳しい暑さ 水分や塩分の補給を怠りなく
今日は
ドレミの日 1024年（治安4年・万寿元年）
イタリアの音楽教師・僧侶のギドー・ダレッツォがドレミで始まる
音階を発見した日です
洗礼者ヨハネの祭り のため聖ヨハネ讃歌の合唱指導をしていた
時にこの曲の各小節の最初の音が ド・レ・ミ の音階の元となる
ウト・レ・ミ・ファ・ソレ であることを発見しました
ＵＦＯの日 1947年（昭和22年）
アメリカの実業家アーノルド・ケネス氏が自家用機で飛行中に
コーヒー皿のような謎の飛行物体を目撃した日で空飛ぶ円盤を
目撃したのが最初とされているのに因んでいます
この目撃事例は ケネス・アーノルド事件 と呼ばれています
信頼は 人の厚さで 計るもの
紫外線 防ぐ名目 厚化粧
アメダスでは30℃を超えたようです 湿度68％ ＊10時半現在
ク〇暑い日の午睡にエアコンは必須です
なので
今日も 頑張れず 自然界の前には無力なので 一日を自儘に暮らします
見出し写真 故郷 津軽・青森市のネブタ（佞武多）です
青森駅近くのネブタ団地 ラッセランドでは製作が始まっています
ネブタの費用は1台当たり 総額約２千万円だとか
そのう 佞武多師の報酬は約４００万円 少し安いな～
軽く食べて 焼酎少々飲んで寝ます
善知鳥
夜は 
降水確率60～100％ 
午後 
夜遅く 
南寄りの風 31℃
