私は体が疲れると甘いものではなく、なぜか刺激物を欲する。
ワサビや、胡椒、ペパーミントなど刺激があるものを摂取する。
チョコレートなどは普段あまりとらないせいか大量に食べると気持ち悪くなりスッキリしない。
でも刺激物はなぜかスッキリするような気がする。
体が疲れてるから刺激を与えて活性させたいのかもしれない。
げんにペパーミントは消化器系の不調を改善したり、頭をスッキリさせる効果がある。
胡椒は健胃作用や忍耐力がつくし、ワサビは肝臓浄化になる。
今ハマってるのはネスレアフターエイトのペパーミントチョコレートの中のミントクリーム。
これ自分で作れそうなので、今度チャレンジしてみようと思う♪
