ウキウキする自分の内側

最近気づいたら、自分の内側に意識を向けてることに気付いたんです。

今まではこなさないといけないと思うことに追われていましたが、

最近はまぁ、部屋が多少汚くても？

ご飯作らなくても？

まぁ、洗濯できなくても。

と割り切れるようになったというか、完璧主義がだんだん崩壊しだしたというか…。

代わりに「これこれ。これが欲しかったんだ♪」という言葉を発するようになりました。

気づいたら、自分の内側にある欲しかった感覚を楽しんでます

例えば猫ちゃんの温もりをダイレクトに感じられてほんわかする時間をあえて楽しむ感覚。

植物に触れ、優しい気持ちになれて、時間をかけて意思伝達する感覚。

久々に本格的なお菓子をかなり時間をかけて楽しんで作る楽しい感覚♪

お菓子作りに没頭する感覚。

どれも欲しかった感覚だったんです。

しばらくの間冬眠してたようです。

少し前までは作っても正直楽しめてなかった。

早く作らなきゃとか、作りたい、食べてもらいたいと思うのではなく、

作らなきゃ、どんなものがよいのだろうかとか、それすらやらなきゃいけない義務に自分でしてしまっていたようなんです。

…まぁ忙し過ぎたのかな。

でも最近はあれも、これも作ってみようかな♪

と、ウキウキした感覚に

そして新しい発見もありました。

植物が目に見える形で応えてくれたということ。

もしかしたら私が頭の中を忙しくしていて気付けていなかっただけで今までも応えてくれてたのかもしれません。

私が葉に触れ、繋がって話しかけると水を葉から出したんです

たまたまかな？と思うじゃないですか。

その後日をまたいで、何回か葉に水がついてないことを目と手で確認してから、また同じように繋がって話してると、はやり手に水を感じて…みたら手が濡れてるんです！

えーすごい　ちゃんと形でも表現してくれるんだ！って眠ってた、なんていうか好奇心をくすぐられるというか…。

この感覚。

これこれ♪

この感覚　この感覚が欲しかったんだぁ

なんか楽しぃ

ちゃんとダイレクトに感じられて豊かな気持ちになりました

私にとって要らないものってこれだったのかな？なんて。

そろそろ自分を追い込む癖、辞めようと思います。

要らないものを祓うワーク。

今後が楽しみです❣️

ワークを受けた方は特に楽しいことにフォーカスしてみてくださいね