自力で膝関節の曲げ伸ばしが困難な方でも、受動運動で行うパワープラント
エクササイズでは、痛くなく、辛くなく、楽珍に膝の屈曲、伸展運動を行え
ます。
結果として、膝周りの筋肉の柔軟性が高まり、膝の曲げ伸ばしが楽に行える
ように変わります。
筋肉を揺るましながら、自力で可動域を広げる運動を繰り返し行えば、長年
膝の状態で煩わしい思いも十分に解消する事は可能性は大です!
下記、アドレスは参考動画です!
http://www.flipclip.net/clips/viking030609/11609337faceb3b8eb43c1361cab1a1c
エクササイズでは、痛くなく、辛くなく、楽珍に膝の屈曲、伸展運動を行え
ます。
結果として、膝周りの筋肉の柔軟性が高まり、膝の曲げ伸ばしが楽に行える
ように変わります。
筋肉を揺るましながら、自力で可動域を広げる運動を繰り返し行えば、長年
膝の状態で煩わしい思いも十分に解消する事は可能性は大です!
下記、アドレスは参考動画です!
http://www.flipclip.net/clips/viking030609/11609337faceb3b8eb43c1361cab1a1c