経過順調

一昨日、オーバーワークによる右膝の炎症を起こしていたスタッフが
出勤してきたので、経過を確認すると歩く、膝を曲げる事の痛み、
違和感はないとの事。

痛みがなくなったとはいえ、オーバーワークによる炎症なので、大きな
負荷を急激にかけない様にと注意。
徐々に筋肉に負荷をかけながらも筋肉の柔軟性を失わないように、運動
前後のストレッチや負荷をかけすぎていないかの動作確認を行うように
アドバイス。
急がず、元の運動量がこなせるようにと思うばかりである。