能動運動と受動運動の違い①

運動とは？と言われてどのようなイメージを
皆さんは持たれるでしょうか？

走ったり、歩いたり、筋トレをしたりとか色々
なイメージを持たれているかと思います。

しかしながら、まだ多くの皆さんにあまり認知
されていない事なのですが、走ったり、歩いた
り、筋トレしたり等の運動は、全て自分の意志
で体を動かしている能動運動である事を認識さ
れている方は少ないと思います。

さらに、私達施術を行う者が、お客様、患者様
に行っているストレッチやマッサージを受動運動
であることを多くのお客様や患者様は意識されて
いません。
さらに施術を行っている施術家もまた、その違い
を意識せずに施術を行っている方も多いのが現状
です。