夕方、血圧の薬をもらって帰ってきたらまだ5時20分。
今日涼しいしちょい走りしよかな
走るのはちょうど一カ月ぶり、
絶対バテルやろし、いつも以上にたら～っと走りました。
それでも途中でしんどくなってお腹もすいてきて。。。
そういえば走る前に何も口に入れてなかったなぁ。
想像通りコース短縮、
気持ちはあるけど身体はついてこん、りっちゃんあかんな～
って思うのはその時だけで性懲りもなくちんらたと走るのです。
誰か「これでいいのだ！」って言ってちょ
中年はそれくらいの適度な運動でエエねんってことにして、
今日のデザートはミラクルフルーツ
いちぢくであります。
わたくし○○○はガンコな方ではありません。
見た目とビミョウな青臭いお味が嫌われる果物ですが
これ冷え冷えと生ハムはスペインの前菜でそれはもう美味なのです。
今日は生ハムないけどね。。。