女性の味方

　　　山東はトウモロコシの産地ですが東平では食べません。
　　　まずいもん、じぇんじぇん甘くない。
　　　トウモロコシに限らず皆さんたくさん買うけれど
　　　あんな味のないもの食べられるもんだと感心します。

　　　でも日本のは甘いよね、
　　　おいしく育てている分ちょっとお値段は高い。
　　　一本200円以上するもん、しょっちゅうは食べられない。
　　　夕方のスーパー「オツトメ品」で買いました。

　　　　　　

　　　オツトメってなっているけれどちっとも悪くなっていない。
　　　買って来たらすぐに茹でましょう。
　　　甘い！　なんておいしいんだ。
　　　
　　　トウモロコシは栄養たっぷりです。
　　　疲労回復に効果的なビタミンBが豊富夏バテ防止にいいよ。
　　　リノール酸は動脈硬化防止になります。
　　　普段使う油をトウモロコシ油にするだけでもオッケーだそうです。
　　　そして食物繊維たっぷりなのでお腹スッキリです。
　　　
　　　お腹スッキリと言えば

　　　　　　

　　　これもよく聞きます、イチジク。
　　　独特な味食感香りは嫌いな人も多いけれどわたしは大好き。

　　　　　　　

　　　生ハムと合います、ってまた酒のあてか？
　　　トウモロコシはそろそろ季節が終わるかな、
　　　イチジクはちょっと値段が落ち着いてきました。

　　　今朝は　　　

　　　小豆入り玄米ご飯、

　　　一人だと面倒で作らなかったけれど

　　　　　　

　　　卵焼きもしました、朝ごはんしっかりたっぷり食べました