体重計

　　　　長年使っていた体重計がとうとう壊れました。



　　　　　　


　　　　　体脂肪も細かく測れるエエやつやったのに

　　　　オムロンさんに問い合わせると

　　　　廃盤になっているので修理もできませんとのことでした。


　　　　よく走っていた頃は体脂肪もチェックしていたけれど

　　　　今はあまり使っていなかった。


　　　　でも体重は量らないとしてもどうしても必要。

　　　　中国へ行くときの荷物を計測したいからです。

　　　
　　　　JALの上海便は一人23kgを2個預けることができます。

　　　　目いっぱいぎりぎりまで詰め込むので重さ量るのは大切。



　　　　アマゾンで買いました


　　　　　　　　　


　　　　　　ガラス体重計、1,700円ほどです。


　　　　体脂肪は測れないけれど薄くて軽くてこれで十分。

　　　　
　　　　久しぶりにちょっと乗ってみた。


　　　　12月上海を出るときより2kg


　　　　東平では運動しないのに体重が減り、

　　　　京都に帰ってきたら戻っていた

　　　　まね、お正月あったしってことにしとこ。



　　　　今日のまかない


　　　　　　　


　　　　　冷ごはんあったからチャーハン。

　　　　なんか色が汚いようですが、玄米のご飯です。

　　　　残り物のひじきとおからが入っているので

　　　　見た目はいけてないけれど健康食であります