筋肉フェチ

自宅待機終了まで残り僅かとなった。いや～いい加減飽きるな仕事を辞めてからだから、かれこれ１ヶ月ちょっと家にいることがメイン。全く信じられない。
それまでは月から金まで、片道２０分かけて会社まで歩いて通勤し、お昼休みはバドミントン、土日はジムで5kmランニング。その他にも、駅伝やマラソン大会に参加したりして、かなりアクティブだったなでもこうやって家にいると、どんどん筋肉が落ちそうで不安
パーソナルトレーナーが書いた、「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」（山本ケイイチ著、幻冬舎新書）を読むと、筋肉を鍛え維持することは、英語やIT技術にも匹敵するビジネススキルで、ストレス発散、集中力、直観力、精神力のアップになるそうだ。ってことは、筋肉を鍛えなくなっている今は、その逆ということ？ありゃま。つまり、ストレスが溜まり、集中力＆直観力＆精神力が低下している状態。あ～恐ろしいやはり、筋肉は見て美しいだけでなく、常に鍛えなくてはならないものなのだ。筋肉