NHKで、アンチエイジングの特集があった。
今話題の美魔女から、40歳を過ぎて子供を授かったお父さんなど、
本気でアンチエイジングに取り組んでいる方々が登場。
とにかく若さの秘密は、染色体にある、テロメアに関係があるらしい。
テロメアが長い人(健康長寿)の習慣は、
1 運動
2 バランスのいい食事
3 生きがい
特に目新しい情報はなかったけど、一日一万歩の大切さを再確認
今話題の美魔女から、40歳を過ぎて子供を授かったお父さんなど、
本気でアンチエイジングに取り組んでいる方々が登場。
とにかく若さの秘密は、染色体にある、テロメアに関係があるらしい。
テロメアが長い人(健康長寿)の習慣は、
1 運動
2 バランスのいい食事
3 生きがい
特に目新しい情報はなかったけど、一日一万歩の大切さを再確認
