有閑マダムの気ままな海外生活 ~家族3人 en 日本~

メキシコシティ生活の記録(2009.4~2011.4)
広州生活の記録(2012.12~2016.3)

雑穀米

2019-10-02 | 食材・調理
「美と若さの新常識」で、雑穀米を紹介していた。

最近は、もっぱら「もち麦」だったマダム家。

広州生活でよく食べていた16穀米からパワーアップして、

25穀米に初挑戦

コメント
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