腰回しダイエット

とにかく、このお腹まわりを何とかせねば
そこで、ちょっと前にやってたエクササイズ本を思い出した。

「下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット」(Shino著、王様文庫)
ただ、腰を回すだけでいいのでお手軽
さ、効果のほどは如何に