有閑マダムの気ままな海外生活 ~家族3人 en 日本~

メキシコシティ生活の記録(2009.4~2011.4)
広州生活の記録(2012.12~2016.3)

ピラティスダイエット

2017-05-10 | 美容・健康


トライアスロンにハマっている友人のススメで始めてみた。

確かにお腹に効くわ、こりゃ

ヨガと違って、鼻から吸って口から吐くのがピラティス流

目指せ、割れた腹筋

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