春を感じてのウォーキング下見

今日は久しぶりに晴れたので、11日（日）のウォーキングの会の下見に家人と出かけました

生田川～北野～相楽園～緑の相談所～県庁～元町コースです。

何とも綺麗な紅梅　思わず鼻を近づけてみました

街の至る所で、花達が微笑んでいます　春ですね～

心も浮かれます

写真右の「ルピナス」って不思議な花の咲き方ですね。カワイイ～

見学コースの一つ「一宮神社」です。

　

神戸には一宮～八宮神社まであります。三宮神社は街の中心にあり有名です。

こちらは北野にある外国人御用達の老舗です。

イスラムのモスクもあります。

お昼は「良友酒家」でランチ900円を。但し日曜はランチがないとのこと～ヤバイ

野菜もしっかり入っていて、味もとっても美味しいのですよ。

お昼は他に変更して…コース下見はだいたいOK

下見終了後、大丸神戸店で開催中の「ベニシアと仲間たち展」に寄りました。

会場内はベニシアさんの庭の様にハーブが植わり、いい香が漂って癒されます。

目に入る素敵な写真の数々は全てカメラマンのご主人さまによるもの。どれも素敵でした

またベニシアさんの手作り作品もたくさん展示されていて、彼女の心豊かな生活ぶりが垣間見れました。

続いて、元町商店街を神戸ハーバーランドの阪急百貨店まで行き、帰りはJR＆バスで帰宅。

この日の歩数の総合計が23,000歩を超えました　

23,000歩のうち、しっかり歩き（10分以上止まらずに歩いた歩数ですが、信号等で1分以上止まるとカウントされない＝有酸素運動合計）が13,000歩と驚異的です

ちょっとや歩き過ぎました

ふくらはぎがパンパンに張っています

健康の為とはいえ、普段から平均的に4,000歩ほど歩くのが効果的ですよね

お風呂でしっかり揉んであげましょう