なんちゃって ランナーズハイ

４月からはじめたジム通い。
ようやく慣れて、正しい姿勢でウォーキングができるようになりました。

正しい姿勢で歩けるようになると、調子に乗って速度を上げてみました。
なんだかいい感じで、スラスラ歩けるので、しんどさがふぅっと消えました。

『これが・・・ランナーズハイ!？』という感じです☆

こんなに気持ちよくスポーツしているのは、何十年ぶりでしょう。

どんなに忙しくても、歳をとっても、こういう時間は大切だと思います。

残念ながら、まだ体重も体脂肪も減ってませんが、
１年後には目標達成していたいですね。

ヴォーチェにまったく関係ない話ですみません。